Pour les artisans ligériens, les années se suivent et se ressemblent : ils se donnent à fond, au détriment de leur santé et de leur équilibre personnel. Et 2020 n’a, forcément, rien arrangé… Voilà, en substance, ce que l’on peut retirer de le dernière enquête 1 menée conjointement par la Chambre de métiers des Pays de la Loire et Harmonie Mutuelle auprès des quelque 69500 entrepreneurs artisanaux de la région.
LA SANTÉ AU SECOND PLAN
« Ces résultats confirment les tendances observées lors de la première enquête réalisée en 2019. Elle met en exergue des points de vigilance », souligne Joël Fourny, président de la CMA régionale et de la CMA France, dans un communiqué.
Car si 8 répondants sur 10 s’estiment globalement en bonne santé, ce chiffre cache une réalité plus nuancée. « Les artisans, comme de très nombreux dirigeants, font passer leur santé, souvent de façon inconsciente, au second plan alors qu’elle constitue un facteur de performance de leur entreprise », alerte de son côté Lionel Fournier, directeur d’Harmonie Mutuelle.
Sans surprise donc, les artisans travaillent beaucoup : 55% effectuent plus de 50 heures par semaine et un quart poussent encore un cran supplémentaire avec plus de 60 heures hebdomadaires.
Cette activité importante a deux corollaires. Le premier impacte leur sommeil : beaucoup d’artisans ne dorment pas assez ou mal. Plus de la moitié disent dormir moins de 7 heures par nuit et près de 20% comptabilisent moins de 6 heures par nuit. Or, on sait que, à moins d’être un petit dormeur, descendre sous ce plancher des 6 heures de sommeil engendre des conséquences sur la santé (risque plus élevé d’obésité, de diabète, d’hypertension, de pathologies cardiaques et d’accidents).
Autres conséquences de ce mode de vie sur la santé des dirigeants : 63% caractérisent leur niveau de stress à un niveau élevé et 64% n’arrivent pas à équilibrer leurs vies professionnelle et personnelle.
SENSIBILISER ET ACCOMPAGNER LES DIRIGEANTS
Bien entendu, le contexte inédit de l’année 2020 marquée par la crise sanitaire et économique, pèse singulièrement sur la santé des artisans. Six mois après le début de la crise, 59% ressentent une baisse d’optimisme et 45% ressentent un impact négatif sur leur santé, avec une fatigue (55%) et un stress (pour 62%) accrus. Des chiffres d’autant plus alarmants que cette tendance ne prend pas en compte le reconfinement, les répondants de cette enquête ayant été sondés entre septembre et octobre 2020.
Dans ce contexte, la CMA et Harmonie Mutuelle ont choisi d’unir leurs efforts pour sensibiliser et accompagner les dirigeants afin de les inciter à davantage prendre soin d’eux. Ils ont notamment édité une série de six podcasts2 très courts (trois minutes) dédiés à la santé du dirigeant. Avec des conseils pragmatiques sur les variables jouant sur leur santé : gestion du temps, sommeil, stress, émotions… Par exemple, l’un d’eux se consacre à la thématique « Ne pas confondre culpabilité et responsabilité ». Merïem Boutera, référente régionale Santé des dirigeants à la CMA Pays de Loire, y prodigue quelques recommandations. Avec un objectif : éviter de se laisser submerger par la culpabilité qu’un dirigeant peut facilement ressentir vis-à-vis de ses clients et prospects, de ses salariés ou de sa famille. L’experte suggère notamment de développer sa capacité à se remettre en cause, mais avec bienveillance et sans jugement, de rester ou redevenir qui on est, cohérent entre ce que l’on dit, fait et pense. Ou encore encourage à s’entourer de personnes bienveillantes avec qui échanger de manière constructive et à simplifier les problématiques de l’entreprise, donner ou redonner du sens à son action et à avancer pas à pas.
- Enquête menée en ligne entre septembre et octobre 614 répondants.
- https://www.harmonie-mutuelle.fr/web/professionnels-independants/sante-et-bien-etre-du-dirigeant